TRX в Starfit уже в ноябре

trx_borispol
26 Окт

Дорогие друзья!

Спешим поделиться с вами хорошей новостью — мы приобрели профессиональные петли TRX!

Первые занятия начнутся в начале ноября. Сейчас мы готовим расписание, стараясь подобрать наиболее удобное для вас время. Тренировки будут проходить в студии групповых программ, они будут платные (членам клуба по скидке). С вами будет работать сертифицированный тренер по TRX. Скорее всего, мы будем вести предварительную запись на этот вид тренировок, потому что группы будут не более 10 человек.

Следите за нашими новостями в соц.сетях и на сайте, мы обязательно объявим о старте TRX тренировок.

А теперь пару слов об этих тренировках

TRX (полностью Total Resistance Exercises) — тренировка с собственным весом с использованием специальных подвесных петель. Ее придумал американский морпех еще в начале девяностых. Изначально вместо петель использовались парашютные ремни. Целью таких тренировок было поддержание физической формы пехотинцев при отсутствии тренажеров и дополнительных приспособлений. Сам того не подозревая Рэнди Хетрикс, автор тренинга, дал толчок развитию нового фитнес-течения. В 2016-17 годах TRX стал самым популярным фитнес-трендом.

Функциональный тренинг trx включает в себя огромное разнообразие упражнений. Тренировки можно разделить на несколько уровней, например: для новичков, на выносливость и для сушки (метаболические). С помощью TRX вы гарантировнно похудеете, улучшите координацию, повысите выносливость, укрепите мускулатуру.

Для занятиях на петлях нет ограничения по возрасту, уровню подготовки и изначальному весу (крепление выдерживает вес до 180 кг).

Приходите на TRX в Борисполе! Увидимся на тренировке 🙂

Выберите ваш город:

Борисполь Бровары