Мы приобрели боксерскую грушу!

Боксерская груша
14 Июн

По многочисленным просьбам наших клиентов мы приобрели боксерскую грушу! Загляните в зал групповых занятий и оцените нашу покупку 🙂

Бокс — хорошая тренировка для всех спортсменов, желающих развить выносливость и силу тела, увеличить реакцию, укрепить грудь и плечи. Еще это один из самых эффективных способов снять стресс…

Работу с грушей можно проводить как замену интервальной тренировки. Несколько минут битья по груше, затем минута отдыха, потом повторяем подход с полной отдачей.  Из-за высокой интенсивности тренировки сжигается огромное количество энергии, калорий, что ведет за собой потерю лишнего веса. Эффект от подобной тренировки чувствуется во всем теле. При правильном проведении ударов задействуются мышцы поясницы, пресса, рук, и в какой-то части ног, т.к. именно с них начинается движение качественного удара.

Сомневаетесь в правильности своей техники? Или вы ни разу не боксировали? Закажите тренировку с персональным тренером в нашем клубе! Профессиональный спортсмен составит вам план тренировок, включающих боксирование  и удары по груше.

Берите перчатки и приходите к нам в клуб! Кстати, сейчас у нас проходит классная акция.

Выберите ваш город:

Борисполь Бровары