Джиу-джитсу

dgio-dgitsu-borispol

Занятия по джиу-джитсу проходят в нашем клубе 3 раза в неделю (вторник, четверг, суббота). Участники делятся на 3 группы в зависимости от возраста:

  1.  Дети от 5-8 лет.
  2. Подростковая группа 8-12 лет.
  3. Взрослая  — старше 12.

Тренировка проходит в студии групповых программ со специальным мягким напольным покрытием.

Длительность тренировки 1,5 часа. Просьба предварительно перед тренировкой позвонить администратору и уточнить наличие свободных мест в вашей группе, а также требования к форме для единоборств.

Расписание тренировок джиу-джитсу в Борисполе ,клубе Starfit:

  • Вторник, четверг: 1 7.00-18.30, 18.30-20.00, 20.00-21.30.
  • Суббота: 9.30-11.00, 11.00-12.30

Стоимость — 450 грн в месяц (12 тренировок по 1,5 часа).

Основные правила джиу-джитсу

У каждого вида боевых искусств существуют свои правила. Есть они и у дзю-дзюцу. Для проведения поединков используется площадка, покрытая татами либо другими подобными материалами, минимальные размеры которой должны составлять 8х8 метров. Площадку делят на две зоны: рабочую (6х6 метров) и опасную (не менее 2 метров). Обе отличаются цветом. Бой, продолжительность которого 3 минуты чистого времени, проходит в рабочей зоне. В соответствии с правилами разрешаются как удары руками, так и ногами по телу, а также в голову соперника. Позволяется применение болевых и удушающих приёмов в партере и в стойке.

Инвентарь, экипировка, используемое оружие

Обычно японскими видами единоборств занимаются в специальной одежде. Кимоно здесь называют «ги», «доги» или «кейкоги», где «кейко» – тренировка. Доги – это куртка, штаны и пояс. Униформа для занятий джиу-джитсу, с одной стороны, должна быть достаточно прочной, так как обязана выдерживать мощные рывки, захваты, броски, с другой – быть свободной, дабы не сковывать движений бойца во время проведения ударов. Правила предписывают использования мягкого шлема (надевается с 18 лет по желанию), шингертов (перчатки с открытыми пальцами), мягкой защиты на голень (по желанию), а вот надевать капу и применять защиту паха (ракушка) нужно обязательно. Обычно спортсмены выходят на бой босиком в кимоно белого или синего цвета.

Выберите ваш город:

Борисполь Бровары